1.把物體握在身體前面。例如，一個咖啡杯，記事本，手包，等等。手握物體放在你的前面暗示著害臊和抵當。如此以致於你在物品後面潛藏某事，以便將你和其他人離隔。盡量的把物品拿在旁邊，而不是拿在前面。
2.查看時候或查抄手指 翻譯社這是一個厭倦的強烈旌旗燈號 翻譯社毫不要在對或人措辭的時刻查看時候，類似的，完全避免減產你的手指。
3.剔除衣服上 翻譯毛線。假如你在一次會話中剔除你衣服上的毛線，而且東張西望，大多半人回認為你不贊同他們 翻譯留意或感應你為他們供給一個誠笃的定見而耽憂。放下那些毛線吧！
4.在看某個人 翻譯時刻敲擊下巴。這意味這“我在判定你們！”人們常常在做決意的時辰敲擊他們的下巴 翻譯社若是你看著某小我 翻譯時辰敲擊下巴，他們會認為你在做一個關於他們 翻譯決定性地決意。
5.眯起眼睛。 假如你想給某人留下一個你不喜好他們 翻譯印象，那麼在看著他們的時候眯起你 翻譯眼睛吧 翻譯社你 翻譯臉上即速會泛起愁眉鎖眼 翻譯臉色。在動物王國，輕細的眯起眼睛是一個 本能反應，遍及表達氣憤 翻譯社(想一想山君和狗的憤慨的臉色吧）。一些人在對話中思慮的時刻毛病的眯起眼睛表示思慮。不要給人發失足誤的資訊……不要眯起你的眼 睛 翻譯社
6.站的太近。這不外會讓人感覺不恬逸。大多半認為離他們4英尺的距離是小我空間。只有好朋侪和密切的人材可以逾越這個隱形的邊界 翻譯社
7.在他人眼前看著地板。這通常暗示著不感愛好。有時辰乃至被理解為自豪的表示。一向向前看並和你熟悉的人做眼神交換。
8.在會話中觸摸臉龐。觸摸臉龐，稀奇是觸摸鼻子，平常認為暗示著欺騙 翻譯社一樣，人們在說謊 翻譯時刻蓋住嘴巴 翻譯社在講話的時辰，一直連結你的手脫離你的臉。
9.假笑。另外一個诳騙 翻譯臉部臉色。一個真誠的笑臉會使眼角有褶皺，而假笑只會讓嘴巴和嘴唇起褶皺。區分這兩個很簡單 翻譯社不要逼迫本身笑……除非是為了攝影。
10.從你有好感 翻譯人邊退到一旁。這意味著討厭和不感愛好 翻譯社有些人會理解為：“我不喜好你”。典型地，人會接近他們喜歡 翻譯人而闊別厭煩的人。這在做同一張桌子 翻譯時刻最真實 翻譯社假如你從你喜好 翻譯人旁退到一邊，那麼你發出了毛病 翻譯資訊。
11.把手放在頭部或臀部。通常這會被理解為優勢或自信 翻譯社只在親近的伴侶眼前利用這個姿式 翻譯社
12.不面臨你講話的人。這暗示著必然得不舒服或缺少興趣 翻譯社當我們很樂意的忙於一個對話，我們將腳和軀幹朝向這個人。若是我們對其他人不確定，或沒有投入到這個對話當中，我們將腳和軀幹朝向一邊。在對話中要麼面臨他人，讓他人認為你對其他人所說的很感興趣。
13.交叉雙臂。一個自衛抵禦的姿勢 翻譯社有些人也將此理解為自大 翻譯社時刻放開雙臂，將雙手放在一邊。
14.姿式呆滯。在人多的情況中，你的姿勢將會是你自行和冷靜的最直接的展示。你的站姿在概況上代表你，以為你你應該若何被對待，如許，人們在對你的回應上有很大的區分 翻譯社將你的腳適度攤開，抬頭挺胸，接待別人時看著他人並有力地握手。
15.刮擦頭或脖子。一個典型的懷疑或不肯定 翻譯旌旗燈號。也可以理解為說謊。在和別人交換 翻譯時刻把手從頭拿開吧。
16.弄亂襯衫的領子。這表示：“我感受十分不舒服而且/或不安 翻譯社再一次 翻譯，管住你 翻譯手，不要煩躁。
17.增添眨眼 翻譯頻率。一個較著 翻譯焦炙的信號。有些人在他們感受到不安的時辰眨眼加快（通常也心跳加快） 翻譯社既然大大都人試著眼神交流，那麼這個對別人會很明明。意想到你焦慮時眨眼的習慣，分外是有人切近看你的時候。
18.雙肩耷拉。意味著自信下降 翻譯社人們將挺胸和自傲聯繫在一起。永遠挺胸。這不會僅僅讓你看起來自傲，你也回感受到自信 翻譯社
19.將雙手交叉在襠部。在你說話之前，這個隨便的姿式會讓別人對你缺乏尊敬。人們回感應不安或對他們會感覺到不自傲而採取防衛的站姿，常常是保護脆弱的部位——襠部 翻譯社這個站姿會讓你的肩膀會讓你肩膀朝前，全部人也會變小和懦弱。所以，把手放在一邊，挺胸抬頭吧。
20.用手撐頭。”我感到厭煩！”在對話中，毫不要用手和肘撐頭。把手放在桌子上，讓它們歇息吧 翻譯社
21.在衣服上擦手上的汗 翻譯社狂亂的焦慮的表現。若是你的手出汗了，讓它們出汗吧 翻譯社深呼吸，試著放鬆吧。
22.坐在椅子的邊沿 翻譯社這暗示著精神上和身體上的不安。這是一個憂慮 翻譯坐姿，也會讓你周圍的人感應不安。穩穩地坐在椅子上吧，假如身體要超前傾，使用背就好了。
23.腳或手指打節奏。平常暗示著壓力，沒有耐心或者膩煩 翻譯社留意你的習慣，讓你的四肢放鬆吧 翻譯社
24.雙手心不在焉的擺弄小玩意，一支筆，圓珠筆等等。這是另一個焦炙的體現。也可以理解為缺乏準備。在他人眼前記得要讓雙手休息 翻譯社
25.雙腳交叉地變換重心。這是另外一個身體和精力上感到不安 翻譯動作。人們會認為你已經抛卻了這個會話，出格是你沒有面對他們。不要在兩三分鐘內超過一次雙腳變換重心。
我們 翻譯身體說話展示了關於我們 翻譯感受的更多資訊，甚至跨越了可以發音 翻譯詞彙 翻譯社我們做所有物理姿式被他人在潛意識中解讀。使用身體說話可以説明我們也能夠起反作用。有些姿式是非常積極 翻譯資訊，別的的什麼也不幹卻樹立了消極 翻譯腔調。
操練避免25種消極姿勢：
大多數人不留意他們 翻譯身體說話，所以訓練節制這些姿勢是相當有挑戰性的 翻譯社在任何情形下，大大都姿勢是天然反射，自動地與我們思慮的連結一致。然而，經由過程正確的常識和小量的練習，我們可以練習我們降服消極的身體語言的習慣。
-Mae West 麥．韋斯特
我說兩種說話，身體說話和英語 翻譯社
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