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主持人：蛤？！所以它的蠕動就是沒有一個法則如許，忽快忽慢喔？
蘇志盛：對。
蘇志盛：對，因為天成翻譯公司們的腸子吼，絕大部門…其實如果你是像發炎，或是腸子長了器械，好比說大腸癌，這類就不是腸躁症。
蘇志盛：是。第二個益處吼，它是可以改變你腸道這些細菌的生態。
主持人：蛤？！
蘇志盛：腸躁症它的界說吼，還是說…它不是結構的問題，它是蠕動的問題，先決條件必然是它沒有息肉啊，沒有癌啊，沒有發炎吼，如許才能去說你是腸躁症。那大腸癌當然不是，它就是我們黏膜癌化了，細胞一向從小息肉，漸漸變成大的大腸癌，所以其實我們在診斷腸躁症的時刻，有一個很重要的先決前提，就是我們強烈建議
蘇志盛：並且在近幾年來說，我們診斷腸躁症的機遇是愈來愈高，而且跟許多疾病是老人為主，紛歧樣，腸躁症很多都是年青人。
蘇志盛：一向以為肚子痛，其實是腸躁症，因為他或許以前是，他就沒有去查抄翻譯
蘇志盛：我們不激勸做這類吼翻譯本身跟本身就能夠了，你可以漸漸地走，當然走到…假如
蘇志盛：所以腸子就會蠕動，它蠕動以後，他就有便…，它通常這類腸躁症它有一個診斷很主要的前提，就是假如你感應肚子痛，而你跑去解便嘛，
主持人：愈來愈快，越緊張。
主持人：15～22%翻譯
主持人：啊真的就有的人吼，一個星期排不出來啦翻譯有人是每次要幹什麼的時候，就肚子痛，就陳訴『天成翻譯公司肚子痛，去茅廁』，然後班長都跟他們說『真的假的？真的去茅廁？』就派一小我去看看他到底有沒有拉肚子如許子。所以，那應當都是腸躁症翻譯
蘇志盛：那它的標準是說，若是你在六個月前、這半年來陸陸續續有症狀，每次的症狀大要都在三個月平均以內，你每週最少都有一天，城市有類似的肚子痛，並且這肚子痛吼，它還會伴隨著其他排便的異常。好比啦，第一個是你排便的頻率，你也許你天天都是拉肚子、拉三次以上，啊突然就不是了，釀成三天才一次，這種很明顯。
主持人：不要快的。
蘇志盛：這在曩昔二十年來，是我們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一向在勉力的方向，益生菌有許多好處，其實我也鼓動勉勵吃益生菌翻譯幾個優點，第一是、最大的長處是它幾乎沒有副感化。
蘇志盛：主持人問得異常好，因為我們腸子的黏膜其實它是有神經的，這個神經在腸躁症的患者就太甚敏感，他很輕易在脹氣…咦，常人不會嘛，可是他多一點點氣，或是多一點點大便，他就感受到痛翻譯
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 翻譯
蘇志盛：所以你再怎麼蹲，它就是出不來。
主持人：哦～是、是翻譯
主持人：沒有副作用翻譯
主持人：是，那很多人想說這個腸躁症因為是文明病，也是生涯壓力所引發，那固然最好的方式，就是
主持人：所以真的吼，假如
蘇志盛：有的人會說吃如許子會有效。
主持人：嗯。
蘇志盛：所以測驗前，他也沒在唸書，他就一向跑茅廁，良多人在面臨壓力的時刻，就會轉化成天成翻譯公司們拉肚子的症狀跑出來，這類就是屬於我們腹瀉型的腸躁症，很典型的症狀。這類他其實也是因為我們神經的關係，它一直被刺激，所以腸子黏膜就會過快，過快你又肚子痛翻譯所以當你一向跑廁所，把工具都解乾淨之後，這些症狀會略微和緩，不過根本也不是去…醫治你的大便啦吼，
主持人：對。
蘇志盛：主持人好，列位觀眾大師好。
蘇志盛：當醫師跟他說吼『若是
主持人：嗯。
主持人：排掉了。
蘇志盛：假如它超過了三個月，乃至已經為期半年之久，已是這種慢性、一直在讓
主持人：嗯，志盛醫師，什麼是『腸躁症』啊？
主持人：哦～是。志盛醫師啊，而今網路上說，經常有人在賣什麼益生菌『天成翻譯公司這個有幾百種菌，有多麼好、多麼好…』，有人說『沒關係啦，你那個腸躁症，吃下去就行了。』難道真的多吃益生菌，會不會有用啊？
蘇志盛：我們大概也不克不及去強化這類益生菌的療效。八百種，可是每一個人合適的益生菌的種類其實又不太一樣。
備註：
主持人：其實吼，說其實的，這個腸躁症吼，我之前從戎的時候，真的很多人去當兵，在新訓中間很重要。
主持人：對。
蘇志盛：那你接收到你的這些纖維它的刺激今後，腸子就會起頭動。你不消從中樞神經、自立神經去刺激，這是腸子自己的神經告訴本身『我該動了』，所以我們有良多藥物其實就是感化在這個處所，它是去刺激你黏膜蠕動，如許你才會有便意，有便意，你才不會便秘翻譯
主持人：很容易復發。而今和我們一起在節目上的，是我們的好鄰人，台安醫院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和天成翻譯公司們談這個腸躁症翻譯那方才志盛醫師有提到說，這個腸躁症是文明病，好像沒有辦法完完全全治癒啦吼。如果是如許子的話，天啊！該怎麼辦？然後沒辦法治好，不是很困擾嗎？是否是真的有其他的方式可讓天成翻譯公司們更好一點，不會造成我們生活的困擾？怎麼做？我們先歇息一下，馬上回來翻譯
蘇志盛：謝謝翻譯
蘇志盛：而且我感覺他應該是自己在泌尿系統，有一些問題存在。
主持人：喔～啊怎麼辦？走路有效嗎？
蘇志盛：對。
蘇志盛：所以也是暗示著說天成翻譯公司們的社會在轉型，轉型以後，我們一些文明病，年青的族群他得到文明病的機會就會大大增加。
蘇志盛：比起女生，女生平常是便祕型啦吼，這類拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情感都特別很是的有關係，最多見的例子吼，就像是要測驗嘛，或是要報告啦、演講這類翻譯
蘇志盛：所以，如果要本身來做評估啦吼，在客歲、2016年的時候，我們『羅馬準則』有再更新一次，它是新的版本翻譯
蘇志盛：纖維很主要，為什麼？它可以刺激到你的腸子的黏膜翻譯
主持人：是啊，他說若是來看一看，如果罹患的是大腸癌，就慘了，該怎麼辦。
主持人：是。
主持人：哦～食品地圖翻譯
主持人：真的是有用？
主持人：嗯嗯嗯。
蘇志盛：想到、我就緊張，嚴重、我就拉肚子。
蘇志盛：
蘇志盛：是，你不要去打籃球，不要去…或許你要打什麼…
蘇志盛：台灣自己的統計，也差不多是 10～20%，所以這比例其實跟西方國度相當的接近翻譯
蘇志盛：主持人講到一個，天成翻譯公司就想起了一個患者，他是一個司機啦，那每次他都要開車，他開公車，大師都知道有的線路吼，公車要開很久好久…。
蘇志盛：這種究竟結果是少數啦。
主持人：是。
蘇志盛：是，它是全世界的專家堆積在羅馬，那憑據這類功能性的腸胃道疾病，它有的人是功能性腹脹，是消化不良，特別針對腸躁症吼，我們訂定了一套全球來參考的準則，這對我們腸胃科醫師其適用了非常的久，我每次這樣在衛教天成翻譯公司們的病患，最少你本身或許在家裡吼，怕看大夫沒關係，看一看就知道。
蘇志盛：這些蔬菜吃了以後，它一方面又有纖維，可以增進
主持人：但是這個腸躁症有時辰是若何呢？他便秘啊，可是他會痛啊，會痛耶。
蘇志盛：紀律的作息吼、充沛的睡眠，或者是你真的在工作之餘，你多去放鬆，我們工作就算了，人人都是高壓的情況。若是你鄙人班以後，請
1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格使用者練習逐字稿之操練作品翻譯
主持人：哦，比較輕易脹氣的蔬菜。
蘇志盛：我們很少腸躁症，跟我們的泌尿道是有關係的。
主持人：是。
2. 本部落格實習之逐字稿作品，為本人自行選擇的，非業配翻譯
3. 本人因為想領會更多有趣、有效的知識內容，聽完以後，可讓本身反覆省思、找到本身適合值得進修的部份，也練習逐字稿聽打，藉此前進。也藉此逐字稿，分享給人人。
4. 每一個人的身體症狀皆分歧，有需要，照樣要到醫院、門診，追求醫師親身的申明與實際診療，才是上策喔。
蘇志盛：他不開車，他家裡沒有法子生涯翻譯所以這是很明顯他在每一次要闖紅燈之前、趕黃燈之前，他肚子就會痛翻譯最好其實根治的方法，我仍是跟他說啦吼『你…』
蘇志盛：在我們腸躁症的患者吼，他有一個很主要的神經安排系統，叫『自立神經』，這個是自立，所以你沒辦法節制翻譯那，怎麼讓你自立神經放鬆？其實很簡單，你可以去做活動，那這些活動吼，就不要快的。
主持人：志盛醫師，我們經常在說吼，有時候我們假如像是說便秘，醫師都跟我們說要多吃一點高纖維的器械啊，啊若是我就想說…若是有腸躁症，天成翻譯公司們就不要吃芹菜啊，不要吃香菇啊，不要吃這些什麼高纖的食品啊，啊就對照不會，會嗎？
【廣播聽打逐字稿練習作品清算】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安醫院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症
蘇志盛：所以，有的人會吃到這些比力…想說是高纖維的，我就吃，可是吃了之後，反而會有點…加重了
蘇志盛：到後來發現是大腸癌。
蘇志盛：否則許多患者吼，其其實曩昔也有良多慘痛的經驗。
廣播錄音檔總長：00:25:06
主持人：是翻譯
主持人：不要當司機了？（笑）
主持人：是。最後一個問題吼，天成翻譯公司們要問，除當然吼，我們盡可能少吃這個易脹氣的蔬菜以外啦，有的人說『其實你應當是否是可以做一些什麼樣的活動啊，也能夠舒緩這個腸躁症啊？』我們要選擇什麼樣的運動，可能會對天成翻譯公司們身體可以舒緩如許一個狀態？
主持人：喔～可是，志盛醫師，我們提到說方才便秘可以吃多一點高纖的食品吼。
主持人：（笑）
主持人：很少啦吼？
蘇志盛：這個是大腸本身構造上面出了問題翻譯可是腸躁症它不是，它是全部看起來都很好，外旁觀起來全數正常，它問題出在哪？出在蠕動，神經去調理我們腸子蠕動的時辰，它也許太快了，或許太慢了，快的時候，就拉肚子；慢的時候，就便祕翻譯有的人忽快忽慢，就二個一路來。
蘇志盛：那狀態是完全紛歧樣的。
主持人：喔～是是。
主持人：對。
蘇志盛：是，你再怎麼吃，它也不會讓你有什麼其他…，除非啦吼，你免疫真的太差，益生菌它正本是要做好事的，到你的身體做壞事。所以在有一些真的免疫能力很差，好比說白血病的，這類沒有抵禦能力的，我們就會叫他不要吃翻譯絕大部分的人吃了都沒病、都ＯＫ，就算你是糖尿病、高血壓、洗腎，這些你都可以吃益生菌。
蘇志盛：桌球、羽毛球，跳來跳去，你接不到，那如許你輸了，又更緊張。
主持人：男生比力常見？
蘇志盛：對，走路會有用，這種就是要讓大便變軟，所以我們就強調說你的水要多喝。
蘇志盛：這類就不是阿誰…刺激的問題，天成翻譯公司們要收縮，還有另外一個主要的東西是肌肉，我們有一型的便秘吼，它是我們腸子的黏膜沒有力，啊這類其實在一部門的人可以…特別是年青的女性，它除刺激…就是『蠕動波』很慢之外，很慢你就是誰人力道就不夠了嘛，這一型不是，這一型是他的肌肉縮短的力道很差翻譯
主持人：接待繼續收聽《超等報報》，我是李惠仁。現在和我們一路在節目現場的是，台安病院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟天成翻譯公司們談這個腸躁症啦。那…志盛醫師剛剛有和我們談到，這個腸躁症其實是跟天成翻譯公司們的生涯壓力有很大的關係，所以不管是學生，或是你從事比較高壓的工作，可能比力輕易有如許的腸躁症。然則也許有人問說『那天成翻譯公司要怎麼樣本身做一些搜檢吼，看我本身是否是有什麼腸躁症啊？』志盛醫師，有無什麼量表，可以本身來測一下？
蘇志盛：是，主持人問得很好。通常都是年青人，特別是在工作壓力之下，不管
蘇志盛：為什麼？是因為
蘇志盛：
蘇志盛：或這是外觀、外形的改變，有的人都想綿羊屎，突然釀成水水的、軟軟的、鬆鬆的，外形上的改變，和頻率的改變都是一個，還有一個，你每次肚子痛，在排便之後，都邑變好。剛剛講的這三個，個中有二個以上，就契合我們診斷的標準。其實各人拼拼集湊，其實大部門城市有，那特別要強調吼，這是一個慢性的問題翻譯
主持人：沒有後遺症翻譯
蘇志盛：是。
主持人：多喝水。
主持人：歡迎繼續收聽《超等報報》翻譯天成翻譯公司是李惠仁。我們在昨天看到一則新聞，就說目下當今有良多人有腸躁症。什麼叫做『腸躁症』？彷佛就是腸胃，然後阿誰躁動，叫做『腸躁症』，那比例還不少耶，百分之十幾的人城市有這個『腸躁症』，那『腸躁症』會有什麼樣的狀態勒？
主持人：志盛醫師，還有一個問題喔，這個腸躁症適才說的，可能有些人會腹瀉，有些人是便不出來、便秘如許啦吼，我方才有提到說像天成翻譯公司以前同窗去新訓中間，他荷戈的時辰，那時刻荷戈要比較操啦，會嚴重如許，他是一個星期便不出來，但是他除了便不出來之後，後來發現他也尿不出來翻譯然後後果一個禮拜…沒有多久喔，哇…慘了，他的腎臟發炎，真的全部腎臟都…全部人水腫啦，腫成如許，我最後去看他…天啊！一小我釀成二小我之大，他說…誰人醫師說那樣很危險。所以天成翻譯公司們講說腸躁症這個壓力，這個新的文明病吼，會不會有什麼後…好比說併發症好了，天成翻譯公司們剛剛講到我阿誰朋侪腎都發炎了。
主持人：嗯。
蘇志盛：像我們之前各人都知道急性腸胃炎，其實它都一次罷了啦，大部門都不會跨越一個禮拜。
主持人：喔～那志盛醫師，你方才有提到說這個腸躁症吼，有些人是便祕，可是有些人是拉肚子翻譯
蘇志盛：是翻譯理論上來講，天成翻譯公司們都鼓動勉勵這類便秘型的吼，每天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量，如許子你才會讓你的排便有感。
蘇志盛：剛剛主持人問得異常好吼，大概十個腸躁症，有八個會問這個問題。
主持人：少數喔？
蘇志盛：它透過這些神經的刺激，可以改良，像現在良多研究，它可讓
蘇志盛：是，問得很好吼翻譯因為天成翻譯公司們大部份的人，都不太敢直接來看醫師翻譯
主持人：嗯。方才志盛醫師有提到吼，
主持人：嗯翻譯
蘇志盛：有需要的時刻，也是加藥啦吼，加一些讓你腸子大便稀水的，你大便就變得對照軟，這時候候你不消太費力，腸子輕輕動一下，它就滑出來了。
主持人：嗯翻譯
蘇志盛：它不像大腸癌啊，或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果，大部份不會，只要你好好放鬆，腸躁症的狀態、症狀實際上是可以被減緩的，但是也很輕易復發翻譯
主持人：對。
主持人：啊…（恍然大悟）
主持人：是。
蘇志盛：絕大部門腸躁症啦吼，其實沒有後遺症翻譯
蘇志盛：腸道裡面其實有一千多種菌，總共加起來，有快十兆隻，天成翻譯公司們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞，它的細胞比你還多耶，它待在大腸，可是它的總量是比
蘇志盛：腸道菌會去把你這些…蔬菜生果裡面的營養素去做進一步分化，有的菌它是壞菌，它會產氣，就算你不是吃了一堆空氣進去，你的氣也是在你的腸子裡面，就長了、就一向冒氣泡出來，到最後你腸子就會脹得很厲害。
主持人：是。
蘇志盛：開到二個小時、三個小時的都有，那每次他開公車之前，他必然要跑廁所，固然他們要喝水也不克不及喝太多，他們會想尿尿，可是他一定要大便，他不克不及不…他怕的是在…開到一半的時候，腸躁症發作，因為會嚴重嘛，有時刻你要載客，或是前面紅燈剩三秒，你要從速曩昔。你看你一緊張，他肚子就開始痛，所以他每次在開公車之前，他都說他太困擾了，他腸躁症這樣子，已讓他…他又不克不及不開車。
主持人：學會放鬆喔？
主持人：喔～
蘇志盛：是，首要是沒有副感化翻譯固然不是每一個人吃都很有效啦。
主持人：是翻譯
主持人：對對對…。
蘇志盛：台灣…你看我們台灣的産生率已追上西方國度了。
主持人：對。
蘇志盛：它有很多綽號，人人聽聽看，像什麼『大腸激躁症』，或者是『腸躁症』，還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或者是…『便祕調劑不能症』，有良多這種…，因為我們待會兒會提到說腸躁症，其實還有紛歧樣的狀況，或是便秘的，有的是拉肚子，還有人很慘，他是便秘跟拉肚子一路來翻譯
主持人：好，我們《超等報報》，明天統一時候，再會！
蘇志盛：對，拉肚子型特別是男生比力常見。
蘇志盛：對翻譯
主持人：嗯嗯。
主持人：可是，有些人也許會問說：『欸，假如有腸躁症這樣啊，會不會釀成大腸癌啊？』
主持人：又沒有副感化。
【寶島聯播網】2017年7月25日
蘇志盛：西方人吼，他統計就差不多是 15～22%。
蘇志盛：看起來、聽起來就像是食品的地圖，它實際上是一些營養的縮寫，把它簡稱起來啦。那它主要就是說，把天成翻譯公司們的常見的蔬菜水果，分成『容易脹氣』跟『不輕易脹氣』，就很簡單分成這二類，那為什麼要分成二類，是因為當你脹氣的時辰，
主持人：沒有副感化翻譯
主持人：是。
主持人：很差。
主持人：（笑）
主持人：慢性吼。
主持人：嗯。
若要採用，請再自行反覆聽過灌音檔，措辭者措辭內容&逐字稿內容再三確認。（因為怕造成誤會。感激合作。）
主持人：『ＦＯＤＭＡＰ』翻譯
蘇志盛：是，很多都是這類功能的問題，天成翻譯公司們都把它看成文明病。厚道說，以前壓力也許沒那麼大，農業社會，大師把它輕鬆過日子。可是，目前工業社會吼，速度愈來愈快，大家都在比快的，這時候候腸躁症的機遇真的是增添。
主持人：志盛醫師，我們昨天照樣前天吼，看到一個報紙，它講說：『台灣百分之十幾的人，有腸躁症』，有這麼多喔？
主持人：（笑）
蘇志盛：（笑）就不要開車吼，否則就漸漸地開過去、開曩昔，或者是你去開捷運好了。他說沒舉措啦，其實這真的是很難、無解的問題翻譯
主持人：是。
主持人：什麼是『羅馬準則』？
主持人：蠕動的問題喔？
主持人：啊…
蘇志盛：最大的好處，就是沒有副感化翻譯
主持人：是。除…如果真的工作型態，阿誰工作真的沒法子換的時辰，改變飲食會不會有幫助啊？
蘇志盛：所以…這類就…很難去醫治。那良多都是年青人有，那腸躁症它的顧名思義，它是一個功能、它是蠕動的問題。
主持人：嗯嗯。
蘇志盛：飲食會有接濟，我們有個飲食的處方，叫做『ＦＯＤＭＡＰ』翻譯
蘇志盛：是，我們把它叫『ＦＯＤＭＡＰ』。
主持人：嗯嗯，可是許多時辰，有人坐在馬桶一個小時都便不出來，坐到腳都麻掉了，爬不起來了，也是便不出來耶，啊怎麼辦？
蘇志盛：真的是有效翻譯
以下內文出自: http://peifen1011.pixnet.net/blog/post/459975443-%E3%80%90%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%BD%E6%89%93%E9%80有關各國語文翻譯公證的問題歡迎諮詢天成翻譯公司02-77260931
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